A obesidade aumenta os riscos de resistência insulínica, diabetes mellitus 2, hipertensão arterial, doenças coronarianas, câncer e outras doenças. 

Ela influencia a nossa produção /liberação hormonal, o que pode levar a uma dificuldade de perder peso. 

  • Testosterona: sua alteração aumenta a quantidade de gordura corporal e dificuldade na perda de peso, mas o excesso de gordura corporal também é um fator responsável por sua redução;
  • Estrogênio: mulheres na pós-menopausa o desequilíbrio favorece o acumulo de gordura localizada;
  • Insulina: o excesso de gordura corporal pode estar relacionada a resistência insulínica, que altera a regulação do açúcar no sangue, ocasionando dificuldade de perder peso ou até ganho de peso;
  • Cortisol: esse hormônio desregulado está associado ao aumento da gordura corporal, relacionado ao estresse, altera também em estados inflamatórios e insônia;
  • Grelina (hormônio que estimula a fome) e leptina (hormônio que inibe o apetite): podem estar em desequilíbrio e isso induz a uma maior ingestão calórica consequentemente com aumento de peso e gordura corporal.

Cuide de sua alimentação, melhore a qualidade de suas refeições, evite restrição alimentar e pratique atividade física. 

Todas as deficiências sempre que necessárias devem ser tratadas. 

Dra Fernanda Paula